• Пиридоксин: все, что нужно знать о витамине

    Витамин B6, известный также как пиридоксин, впервые был обнаружен в 1934 году исследователем Паулем Дьерди. Это водорастворимый витамин, который выполняет ряд важнейших функций в организме. Подробнее о его свойствах читайте в нашей статье.

    Основные функции

    Витамин B6 выполняет следующие функции в организме:

    • помогает хорошо усваивать белка и жиры;

    • помогает нормально вынашивать ребенка, как и кислота аскорбиновая;

    • нормализует работу нервной системы;

    • предотвращает кожные заболевания;

    • преобразует триптофан в незаменимую аминокислоту ниацин;

    • предотвращает спазмы мышц и судороги;

    • оказывает небольшой мочегонный эффект;

    • нормализует уровень сахара в крови;

    • замедляет процессы старения в организме;

    • обеспечивает правильный синтез нуклеиновых кислот.

    Таблетки витамин В6 назначают принимать при наличии таких заболеваний, как малокровие, гепатит, кожные и нервные расстройства, сахарный диабет. Он не является панацеей от этих заболеваний, но оказывает хороший лечебный эффект в комплексе с другими препаратами.

    Авитаминоз

    Нехватка пиридоксина в организме – распространенное явление. Симптомы дефицита следующие:

    • хроническая усталость;

    • сонливость;

    • отсутствие аппетита;

    • тошнота;

    • сухость кожных покровов;

    • очаговое выпадение волос;

    • конъюнктивит;

    • стоматит;

    • вздутие живота;

    • подавленное настроение.

    Если своевременно не восполнить норму B6 в крови, то начинают развиваться серьезные заболевания. Среди них анемия, себорейный дерматит, глоссит, камни в почках.
    При незначительных отклонениях от нормы, пациенту назначают специальную диету. В нее включены продукты, богатые на B6: бананы, куриные яйца, миндаль, цветная и брюссельская капуста, говядина, пшеничные отруби. При сильном дефиците назначается витамин в таблетированной форме, купить его можно по ссылке https://dobavki.ua/b6-piridoksin/.

    Гипервитаминоз

    Принимать препарат необходимо строго соблюдая норму. Поскольку переизбыток витамина также может оказать негативное влияние на организм. При гипервитаминозе возникают такие симптомы:

    • беспокойный сон;

    • повышенная возбудимость;

    • раздражительность.

    Суточная норма пиридоксина для взрослого человека – не более 500 мг. Более точную дозировку сможет определить только врач, исходя из результатов анализов. Поэтому перед применением препарата лучше проконсультироваться со специалистом.
    Стоит отметить, что гипервитаминоз случается крайне редко. Обусловлено это тем, что витамин B6 не накапливается в организме, а выводится из него естественным путем. Вред может нанести только длительный прием препарата в максимальных дозах.

  • Зловред-информер

    Запросы на лечение
    За сутки 4
    За неделю 18
    За месяц 75
    Поймано зловредов
    За сутки 1
    За неделю 3
    За месяц 20
    Новые зловреды
    1. not-a-virus:HEUR:AdWare.Win32.DealPly.gen
    2. Trojan.BAT.Starter.ib
    3. Trojan.BAT.Agent.beo
    ТОП за неделю
    Количество обнаруженных вирусов

    Информация предоставлена КиберХелпером
Page generated in 0.01465 seconds with 33 queries