Тормозит компьютер. Мало ОЗУ-памяти или вирус?

После установки Яндекс.Бара тормозит компьютер, особенно при открытии Excel, Internet Explorer и сайтов с большим количеством графики, типа Odnoklassniki.ru). Возможно, дело в небольшом объёме ОЗУ компьютера (376 Мб SDRAM), но на всякий случай решил провериться и составил логи.
Можно ли с помощью AVZ (и нужно ли?) почистить реестр и удалить следы программ The Weather Channel DeskTop, GizmoPlugin и Winamp Agent, которые я удалил?
Недавно в Internet Explorere возникла надстройка Poly HTML Filter BHO. Я её отключил. Для чего она нужна?
Сообщите, пожалуйста, если что-нибудь еще нужно сделать в моём компьютере для улучшения его безопасности?

Да, Яндекс.Бар притормаживает работу в интернете, и ОЗУ мало, хотя бы 512Mb надо.

[size="1"][color="#666686"][B][I]Добавлено через 56 секунд[/I][/B][/color][/size]

[QUOTE='MihailKrasnodar;576252']Сообщите, пожалуйста, если что-нибудь еще нужно сделать в моём компьютере для улучшения его безопасности? [/QUOTE]
[URL="http://virusinfo.info/showthread.php?t=30339"]http://virusinfo.info/showthread.php?t=30339[/URL]

[QUOTE]Platform: Windows XP SP2 (WinNT 5.01.2600)
MSIE: Internet Explorer v6.00 SP2 (6.00.2900.2180)[/QUOTE]
Обновить надо и установить последние обновления на ОС