Постоянный траффик

Очень упало качество работы в интернет - он-лайн плагины не грузятся, с задержкой, медленно открываются страницы в браузере. Установлена Avira Free, рекомендуемые здесь утилиты при проверке "в режиме безопасной загрузки" ничего не показали.
Лог-файл прилагаю. Техподдержка провайдера проверила скорость и качество закачки - все гуд, однако обмен пакетами идет даже при выключенной у меня закачке, ссылаются на проблемы у меня на ПК...