Я чайник

Как распаковать архивные папки которые у вас выложены??-"зеркало"и т.п?

[size="1"][color="#666686"][B][I]Добавлено через 2 минуты[/I][/B][/color][/size]

А то у меня комп даже из браузера меня кидает(виртуалку хавает)-хочу у вас помощи просить по всем правилам ,а не могу даже простейшего сделать(

Правой кнопкой мыши - Извлечь все...

Я загрузил файл-rules.zip,а в WinRAR всё по английски(+я им не пользовался не разу)
Варианты чё делать:Add?Extract to?Test?view?find?Wizard?SFX?
Что нажать???(Я реально чайник( )

Так вы русский WinRAR поставьте.
Extract to надо. И папку укажите, куда extract делать.