Помогите скачал хак прграмму(((( И у меня заблок. все соц сети!

у меня заблок. все соц сети! vk.com. ok.ru mail.ru И даже google кроме faceboo. Просит телефон +7 ([COLOR=#333333][FONT=Arial] мы обнаружили подозрительную активность и [/FONT][/COLOR][B]временно заморозили Вашу страницу, чтобы вырвать ее из рук злоумышленников.

Чтобы разморозить страницу, мы просим Вас подтвердить, что Вы владелец страницы, и сменить пароль.
Номер мобильного телефона

+7
[URL="http://odnoklassniki.ru/changepass.php"]Что делать если код не приходит?[/URL]
[/B])
вот я скопировал с одноклассников так и с вконт а в мэил вообще не заходит !!!что делать?? прошу помочь ((

Уважаемый(ая) [B]kerimov meherrem[/B], спасибо за обращение на наш форум!

Помощь в лечении комьютера на VirusInfo.Info оказывается абсолютно бесплатно. Хелперы, в самое ближайшее время, ответят на Ваш запрос. Для оказания помощи необходимо предоставить логи сканирования утилитами АВЗ и HiJackThis, подробнее можно прочитать в [URL="http://virusinfo.info/pravila.html"]правилах оформления запроса о помощи[/URL].

Если наш сайт окажется полезен Вам и у Вас будет такая возможность - пожалуйста [URL="http://virusinfo.info/content.php?r=113-virusinfo.info-donate"]поддержите проект[/URL].

[url]http://virusinfo.info/pravila.html[/url]

что мне сейчас делать ?? а то я только 2 день на этом сайте нечего не понимаю!!

По ссылке все написано