Компьютер жутко "тормозит" и зависает.

Доброго времени суток Вам!
Вынужден снова обратиться к Вам за помощью.
Мой домашний компьютер стал жутко "тормозить", особенно после установки обновлений.
Имею ввиду не только работу браузера (кстати скорость трафика интернета отличная), а обычные файлы и папки. Очень долго открываются (бывает и "зависает" компьютер). Программы открываются очень долго (Office, Adobe Reader и т.п.) Фотографии вообще практически невозможно просмотреть.
В один прекрасный момент появилось окно, в котором было написано, что дескать некоторые файлы в ОС заменены неизвестными файлами и необходимо вставить загрузочный диск Windows. (после перезагрузки окно больше не появлялось)
И завершение работы Windows длится очень долго.
Я просканировал компьютер в безопасном режиме утилитатой Касперского. (вирусов не обнаружено)
Сделал дефрагментацию и проверку тома на наличие ошибок диска С. (и очистку само собой разумеется)
Ничего не помогло.
Надеюсь Вы мне поможете разобраться в этой проблеме.
Заранее благодарен.

Уважаемый(ая) [B]rus.gr[/B], спасибо за обращение на наш форум!

Помощь при заражении комьютера на VirusInfo.Info оказывается абсолютно бесплатно. Хелперы, в самое ближайшее время, ответят на Ваш запрос. Для оказания помощи необходимо предоставить логи сканирования утилитами АВЗ и HiJackThis, подробнее можно прочитать в [URL="http://virusinfo.info/pravila.html"]правилах оформления запроса о помощи[/URL].

Если наш сайт окажется полезен Вам и у Вас будет такая возможность - пожалуйста [URL="http://virusinfo.info/content.php?r=113-virusinfo.info-donate"]поддержите проект[/URL].

Вирусов нет. У вас пиратская сборка Windows?

Нет. У меня лицензионная сборка Windows.
Правда была греческая, и я переустановил русскую. (код написан на наклейке на компьютере)
Уже почти два года и проблем не было.

Тогда попробуйте сделать так:
Очистите временные файлы с помощью встроенной утилиты.
Выполните дефрагментацию.
При необходимости выполните команду sfc/scannow

Почистил весь "мусор" с помощью встроенной утилиты и ещё "CCleaner" помог с этим. Дефрагментацию выполнил.
После ввода в командную строку sfc/scannow и нажатии "ОК" выходит окно, в котором написано, что Windows не удалось найти "sfc/scannow".
(наверно эту команду нужно выполнять вместе с загрузочным диском windows?)

Пробел нужен: [CODE]sfc /scannow[/CODE]

Спасибо, команда выполнилась, но требует загрузочный диск (а у меня его сейчас "под рукой" нет). Попробую попозже.
А "комп" всё так же тормозит. Странно.
Одно радует - вирусов нет!
Спасибо за помощь.