поймал "Дистрибутивную рекламу" :(

Здравствуйте, на своей почте (mail.ru) обнаружил сообщение такого плана:"[B]Вам прислана открытка[/B]" и указана ссылка этой "[I]злонесчастной открытки[/I]" (которую по глупости удалил в корзину и стер), открыл ссылку >начал тормозить комп > завис комп > после начали появлятся в различных программах ошибки и картинка (страшный оскал зубов с надписью дистрибутивная реклама);
в тектовых документах исчез введенный текст и заменен на д.р.; фотографии заменилисть на "страшную открытку"

[U]помогите пожалуйста , как вылечить комп без преустановки ПО, можно ли восстановить поврежденные файлы(*txt,*jpeg и тд)[/U]